油漆施工

　　徒步丈量園博園
　　重慶晚報聯合兩江新區管委會和市旅游局主辦
　　重慶首屆都市徒步節昨天盛大開幕
　　活動還為貧困山區籌集愛心基金
　　重慶晚報記者 朱昕勤 韓毅 彭光瑞 實習生 蔣海濤 文 重慶晚報記者 陸綱 冉文 史宗偉 任君 賀懷湘 陳林 攝
　　滿目青翠的園博園，昨日成了歡樂火紅的節日海洋。
　　昨上午，由兩江新區管委會、重慶市旅游局、重慶晚報聯合主辦，可口可樂特別支持的“萬人徒步丈量兩江新區”大型公益活動暨我市首屆都市徒步節，在風景如畫的園博園啟動。來自我市的機關幹部、企業高管、都市白領、高校團隊、都市走走族等上萬市民，一路歡聲笑語地完成了全程10公里徒步走活動。由於一下子聚集了上萬人，這裡的通訊信號一度因為過於繁忙而中斷。
　　上午9時，雨過天晴，萬里碧空如洗，空氣沁人心脾，園博園裡處處散髮著泥土花草的芳香和春的氣息。早早到場的上萬名徒步市民，組成近30個方陣躍躍欲試———前排方陣旗手是來自山東航空公司的空姐空少，這群帥哥美女是徒步健身的倡導者，不少人還是重慶晚報走走族成員，這次主動要求前來掌旗。
　　徒步市民群體中，有的是家庭組隊，有的是朋友群體，更有不少企業、學校組團前來。西南大學、五一技校等院校的師生高舉隊旗，喊著口號興奮拉歌躍躍欲試，悅來投資集團、泰山電纜公司、亞盟產業集團的白領擺出Pose自拍，或集體扭動腳踝做著熱身運動，每個人臉上都掛滿喜悅和興奮。重慶走走族百餘志願者，更是在昨晨6時就趕到現場，協助主辦方籌備各項工作。
　　9時25分，隨著重慶晚報總編輯任美榮宣佈“出發”，萬餘市民興奮地揮動雙手，甩開步子，沿著園博園全長10公里的電瓶車道，走向了一處處風景名勝，留下了一串串歡聲笑語……
　　“好山水，好風景，好空氣，好運動，好心情！”帶著父母和兒子前來徒步的李欣婭，道出了徒步的快樂。
　　“走出好身材，走出人情味，走出健康生活，走遍重慶美景。”重慶走走族代表更是發出宣言，“健康生活就從腳下開始！”
　　本次“徒步丈量兩江新區”健康公益活動，是重慶晚報與市旅游局聯合發起“徒步丈量主城 發現重慶之美”大型公益活動的升級版，活動報名首日市民們便踴躍搶占了5000個網上名額。為讓行走變得更有意義，主辦方還推出“你走一公里 我捐一元錢”公益捐贈，定向幫扶我市貧困山區的學校。換言之，所有參與人員也是在用公益行走的實際行動，為貧困山區孩子籌集愛心助學資金。
　　昨日是“萬人徒步丈量兩江新區”大型公益活動第一站，今後還將陸續走進日新月異的兩江新區，讓市民在重慶中央公園、悅來會展中心、江北嘴中央商務區等地標性建築留下健康的足跡和歡樂的身影，進一步感受主城之美和重慶之變。
　　走
　　是一種健康
　　行走達人常克勤：6年堅持步行上班，治好了高血脂、高血糖
　　55歲的常克勤，昨日走完全程10公里，輕鬆而愜意。
　　常克勤家住袁家崗同創奧韻，工作地點在儲奇門，以前每天都是開車上班，身體缺乏鍛煉，每天還要經歷堵車和找車位難的雙重挑戰。6年前的一天，常克勤決定坐輕軌上班。
　　“有一種輕裝上陣的感覺。”常克勤說，從同創奧韻走到袁家崗輕軌站需要半小時，從較場口輕軌站走到儲奇門要10分鐘。後來，他逐漸延長行走的路程，走到鵝嶺、走到兩路口……最後，他甚至一直走到儲奇門。
　　走了幾個月，原本有高血脂、高血糖的常克勤，各項指標都恢復到了正常標準，體重也從76公斤降到68公斤。
　　“我妻子見我走得有成效，也開始走路上班。好的生活方式，一定會被越來越多的人接受。”常克勤說。
　　走
　　是一種社交
　　雲南妹範春梅：徒步行走，讓我融入這座城市
　　“走走族是我的生活圈，走對我來說，不僅是鍛煉這麼簡單。”來自雲南玉溪的範春梅兩天前滿26歲，她是我們見到笑得最開心、走得最盡興的成員之一。範春梅告訴我們，這一次她是和走走群中的新朋友們結伴而來，大家都叫她雲南妹。
　　範春梅說，5年前她從雲南老家來到重慶，後來在這裡結婚。她在江北區大竹林經營一家副食店，生活圈子很窄，幾乎沒有什麼朋友。
　　今年，她嘗試參加了晚報組織的一次徒步活動，活動之後還加入了晚報走走族的QQ群。“毫不誇張地說，我的生活由此而改變。”範春梅說，生活變得豐富起來，每周她固定地參加群里的徒步活動，交了不少朋友，一起聚餐、游玩什麼的讓她樂在其中。
　　範春梅說，本月18日是她的生日，16日的時候，走走族朋友們專門給她買了生日蛋糕，辦了一個小型生日Party。
　　“和朋友們一起快樂行走，才讓我真正融入了這座城市。”範春梅這樣說。
　　走
　　是一種教育
　　家長委員會代表：孩子感冒也要繼續走，感受生活不矯情
　　媽媽帶孩子的親子搭配，是徒步活動當天的主力軍之一。來自沙坪壩區育英小學4年級2班的6個小朋友，便是和媽媽們組隊前來的。
　　“班上45個孩子，差不多都想來參加。”媽媽龐婭在4年級2班有個特殊的身份———家長委員會代表。龐婭說，本月初她在晚報上看到萬人徒步的消息，第一時間將信息分享給所有家長，大家都表示很感興趣。
　　“報名截止得太快了，很多人沒報上。”龐婭說，自己和另外5名家長第一時間用手機報了名，沒來成的同學都很失望。
　　龐婭說，他們這6對親子組合活動當天還都巧合地發生了一點意外，幾個孩子全都患上了感冒、咳嗽。
　　“早上又有點飄雨，家裡的婆婆爺爺都讓我們別來了。”龐婭告訴記者，但幾位家長合計之後認為，這樣的活動既能讓孩子鍛煉身體，又是家長們聚在一起的機會，還有為山區孩子捐款的特殊教育意義，機會難得。
　　“小感冒不應該太矯情，這是讓孩子充分感受生活。”龐婭這樣說。
　　走
　　是一種傳播
　　西南大學走走族分部：10天時間我們收了180個會員
　　“我們還有走走族分部喲。”西南大學的學生方隊是最朝氣蓬勃的隊伍之一，學校健身協會會長張超告訴記者，280多名大學生走完了全程。
　　上個月，協會部分會員自發成立了晚報走走族分部。黃剛是健身協會的會員，也是晚報走走族新成員，他告訴記者，從上月31日分部QQ群開通，到4月10日成員已經達到了180人。
　　“就像這次晚報活動，我們沒有張貼海報，沒做什麼宣傳，自然而然就有人願意傳播，有人願意參與。”黃剛這樣說。
　　走
　　是一種凝聚
　　亞盟資本重慶分公司：我們走出了團隊精神
　　徒步隊伍中，一支近200人的團隊，在一面自製的旗幟下，顯得特別有愛。
　　“在重慶晚報上看見了本次活動召集令，我們公司就以工會的名義，團體報名參加了這次徒步活動。”隊伍中一位中年男子告訴記者，他叫張鵬，是亞盟資本管理集團重慶分公司市場總監。
　　張鵬稱，公司員工平均年齡二十五六歲。80後、90後崇尚個性，這樣一個年輕群體，團隊凝聚力是公司領導層特別關註的事情。“公司也組織有酷跑族、羽毛球俱樂部等，但徒步更具全民參與性、更具協作性。”張鵬稱，公司十分重視本次徒步活動，工會發出通知後，很快有近200名員工報名。
　　張鵬說，經本次10公里徒步，他發現效果遠比想象中的好。比如，徒步過程中，員工之間相互鼓勵、相互扶持、相互協助的畫面時時上演，體力好的幫體力差的背包、拿水等。“這正是我們樂於見到的、走出來的團隊凝聚力。”他說。
　　走
　　是一首歌曲
　　鐵桿走走族：坐30小時大巴來參加，還給走走族寫了一首歌
　　“給我你的激情，讓我們一起衝刺。陽光總會在你腳下綻放。走出奔放，走出健康，讓我們一起相遇，讓我們攜手一起手牽手……”這是重慶晚報鐵桿走友羅炬為走走族寫的歌。
　　羅炬今年21歲，卻是走走族最鐵桿的走友之一。從晚報去年12月第一次組織徒步行走活動開始，他幾乎參加了所有活動。今年4月，他被安排到山西工作，聽說晚報萬人徒步活動即將開幕，心癢難耐。
　　羅炬決定從山西回重慶參加徒步活動。為了節省開支，4天前，他乘坐汽車長途跋涉了30個小時回到重慶，同時還帶回了一份特殊的禮物———走走族之歌。
　　“大家一起行走，有人、有組織、有活動、有口號，就缺一首朗朗上口的歌曲。”羅炬說，自己不是專業的音樂人，但十分想將自己的感悟寫成歌，讓大家傳唱。回重慶前，他熬了幾天，寫好了歌詞。如今，他已經和一位會作曲的朋友商量好，準備為歌詞譜曲。
　　“還有許多需要改進的地方，希望大家給我提意見。我希望這首歌能在所有喜歡行走的朋友口中傳唱。”羅炬這樣說。
　　特別提醒
　　參與徒步節的市民，可以在晚報官方微信查找開幕式及徒步行照片。　　（原標題：萬人徒步丈量園博園）